2019.08.26 09:11ヴィッパサナー瞑想体験投薬治療で症状を悪化させていった私。色々と心理学を学んでいって頭で整理していったのですが、結局、摂食障害やうつ状態はよくならず、自然治癒療法で治らないかな～と思い立ったのでした。そんな体験談の記録も載せていきたいと思います。色々調べていって、まず気になったのが瞑想です。これまで「瞑想」とは無縁の生活を送ってきたのですが、調べていくうちに急...
2019.08.20 18:03退行催眠体験先日、ヒプノセラピストの方に退行催眠をやっていただく機会がありました。退行催眠とは誘導催眠の一種で、前世療法の手法としても用いられます。退行催眠は、子供、幼児のときまで遡り小さい頃の心地よい体験を見つめていきます。前世療法では、さらに前世まで戻って過去にまでさかのぼることになります。小さい頃の、心地よい体験をした時に戻って感じてみよう。&...
2019.08.12 15:28HSPと発達障害の共通点HSPか発達障害か。実際にチェックしてみると、白黒つきにくい方も多いのではないかと思います。私もチェックしてみると、HSPと発達障害の両方をもっていますが、どちらかというとHSP傾向が強いのかなと。正確な診断は受けてませんがアバウトです。純粋なHSP,純粋な発達障害というのは存在しないと思っています。HSPと発達障害もグレーゾーンですが、...
2019.08.06 04:13HSPの特性（DOES ダズ）HSPの人は感受性が強いことが特徴です。HSPは病気なのかというと、そうではありません。病気でもなければ障害でもありません。ただ普通の人よりも傷つきやすく、物事を深く考え込む傾向が強いと言うことが出来ます。病気ではないのですが、その気質がストレスを溜め込んでしまいうつ状態を引き起こしてしまうこともあります。HSPの判断基準はチェックリスト...
2019.08.02 02:17HSPと発達障害チェックHSPと発達障害の違いは、チェック項目の数で判断することがあります。※参考書籍 HSPと発達障害 高田明和著HSP診断チェック人の気分に左右されやすい。音、色、光に敏感で気分が悪くなることがある。サプライズは苦手環境の変化に弱い（発達障害は新奇追求型で新しいものが好き）飲み会は疲れる人の言葉を鵜呑みにして判断を間違ったことがある。映画や支...