本サイトについて

本サイトは、HSP（感受性が強い）でありうつ病でもある私（みーこ）の向精神薬に頼らない生活を目指す日記です。

HSPのことや、中でも最近評判で不思議なヒーリング効果のある「Natural Selfcare Program」についての情報提供も行っています。

みーこのうつ病体験記

私（みーこ）の過去の闇日記です。

リストカット、OD,摂食障害、うつ病、全般性不安障害など経験し、その克服までの道のりを掲載しています。　

第一章：私の過去　～リストカット、OD（オーバードーズ）など～

第二章：私の過去　～さんざんな大学生活　摂食障害へ～

第三章：私の過去　～摂食障害との闘い～

第四章：私の過去　～社会人生活からうつ病へ～

・ＥＭＤＲ体験

・退行催眠体験

・ヴィッパサナー瞑想体験　

・レイキヒーリング体験

HSPについて

・HSP（ハイリーセンシティブパーソン）について
・HSPの特性DOES(ダズ）
・HSPと発達障害の共通点

精神障害について

・機能不全家庭／アダルトチルドレン（AC)／自傷行為
・自律神経失調症
・うつ病／全般性不安障害／パニック障害／醜形恐怖症

参考リンク集

・大神司氏のサイト（有料サイトは別にあります）
Natural-Spiブレインヒーリング
Natural Spi ブレインアシスト
・HSPスーパーヒーリング（大神氏サポートサイト）

・トラウマヒーリングリサーチ　

（トラウマヒーリングの紹介サイト）

・大うつ病克服への道　（鬱太郎さんのサイトです。）

・鬱太郎のうつ病生活ストーリー

・路傍の石～うつ病は克服できるのか～ ／ 彷徨い人

・パニック障害が治ったさん　

（大神氏のセラピーでパニック障害を克服された方のサイト）

・パニックちゃんさん

・トラウマ克服！～うつ病などメンタル克服に役立つ情報を提供～